走近心理咨询师
听咨询师说,自己的那些事儿
01
您觉得您海外求学的经历,对于回国后的咨询有什么影响和帮助呢?
首先是对人性的一个觉识。不管是在西方的美国,欧洲的爱尔兰,还是东方的中国,人性的东西都是一样的,相通的,唯一不同的是文化的差异。所以只要尊重并结合当地的文化,在西方接受的心理教育同样适用于中国。
记得在芝加哥实习的时候,我的多数来访者是华人。在陪伴他们的时候,中西文化的相遇并没有带来多大的张力,相反的是一个丰富的过程。西方导师的引导扩展了我看待问题的视角和深度;他们无条件接纳来访者的态度,不但使我习得并内化了对自己来访者的尊重和爱护,也成为了我人生中对待他人的一种态度。
第二点,美国及爱尔兰是一个多元化的社会环境和教育环境。在这样的环境中接受教育,我觉得自己更具包容性,综合性和灵活性。在处理个案的时候,我会展现一个多元化的内在视角,不但协助来访者跨越本土文化带来的限度,也能引导他们看到生命中更多的选择性。
另外一点,国外的求学经历使我在心理学领域成为一个有资源的人。回国后,自己带回了很多国外心理学的专业书籍,它们是我宝贵的精神财富和参考资料。回到国内,我一直和自己国外的导师有联系,持续地获得他们对个案专业性的引导和帮助。他们也会推荐适合我的一些最前沿的文字资料丰富我的阅读和理论知识的装备。
02
您是从什么时候决定成为心理咨询师的?
那是18年以前,我还在爱尔兰读书,有机会接触到了心理咨询。有一天,我特别的伤心和难过,流下了心酸的泪水。那个时候,我的咨询师观察了我几分钟的时间,然后把他的一只手放在我的手上。那一刻,我感到被爱,被接纳,我的心被融化了。
在我都不接纳自己的时候,还有人在乎我,那是非常有震撼力的时刻,我体会到了无条件的爱。也就是在那一刻,想成为心理咨询师的梦想就诞生了。
随着时间和生命阅历的历练,我的梦想也在逐步地完善。记得有一次,和一位国内的年长朋友通话。当她一听到是我声音的时候,她哇地一声就哭了。那一刻,我意识到了作为心理咨询师就是做一名忠实的聆听者和陪伴者。当人需要找人倾诉内心的痛苦时,我可以是那个聆听者和陪伴者。我的内心特别地高兴与欣慰自己找到了人生的方向。
03
您是如何一步步成长为成熟的心理咨询师的呢?主要的培训经历是什么?
成为一名成熟的咨询师,我首先有的是见心理咨询师的长期体验,再有后来一系列的专业培训。
在爱尔兰,我被自己的咨询师理解,接纳,包容和引导,使我意识到一名咨询师本身的疗愈与整合是至关重要的。于是我选择了有关帮助咨询师本身成长的基础课程。比如原生家庭对个人成长的影响与整合,对哀伤的处理,自我的关怀与陪伴,聆听的技巧,对年轻人和医院病人的陪伴等等。
后来回到国内,和国外的专业培训导师开办了人性成长的培训课程。我们邀请到的都是在心理领域有建树的国外权威导师。聆听他们的讲授加深了我对不同心理课题的深度理解。现场的操练使我逐步地有了把理论变为现实的历练,为后期成为成熟的咨询师储备必要的经验与资源。从中我意识到,学到的知识和技巧是一个层面,怎么给别人或应用又是另一个层面。
在整个的培训过程中,我也发现了自己很多的陪伴盲点及感兴趣的领域,也找到了成长的方向。特别是在这些权威导师的指点和引导下,我的专业素养及个人成长都在逐步提升。
7年以后,我觉得自己有必要朝更专业的方向去发展,于是去美国接受了一个为期3年的心理咨询师的专业课程。课程涉及到家庭治疗,精神分析,精神动力学,人本主义,存在主义,认知理论,依附理论等等的当今热门流派及必备技能,我的专业性获得了很大的提升与完善。
在接个案的过程中,我有来自国内外的督导老师持续地引导我看到自己处理个案的瓶颈和解困的思路。没有他们的指点迷津,我就没有今天的成熟和自信。
04
您在从事心理咨询的过程中,让您最有感触或感动的一件事情是什么?
在我做咨询期间,有一位男士特别想找我做咨询,但他没有勇气找我。有一天,他喝了几口酒壮胆,叩响了我的房门。
他不是坐着和我谈,而是跪在我的面前,流着泪倾诉他的委屈、挣扎、艰辛和坎坷的生命历程。在那一刻,我的心被触动了。
这份触动让我意识到作为一名专业心理咨询师的使命和深度内涵:“裂痕的修补者,废墟的兴建者”,意思是去安慰及包扎迷失受伤的心灵。
05
您想对来访说的一句话是什么?
危机就是转机。危机可以给你带来治愈,带来释放,带来希望;促使你的生命得到提升与整合,带你找到生存的价值与意义。